Varaukset

MINDFULNESS

Kun opit tietoista läsnäoloa, kehität samalla intuitiotasi ja priorisointitaitojasi, kykyäsi keskittyä siihen mikä on olennaisinta ja tärkeintä juuri nyt. Keskittymiskykysi paranee ja luovuutesi pääsee kukoistamaan. Myötätunto ja ystävällisyys itseä – ja sitä kautta myös muita kohtaan kasvaa. Tietoisen läsnäolon myötä elämänilosi kasvaa ja sosiaaliset taidot lisääntyvät. Opit rentoutumaan ja tunnistamaan itsessäsi stressin oireet ja saat työkaluja sen helpottamiseen.

Järjestämme erilaisia mindfulness-kursseja sekä workshoppeja eritasoisille harjoittelijoille. Ajankohtaista -sivulta näet tällä hetkellä tiedossa olevat kurssit. Workshopit ja tutustumistunnit löytyvät viereisestä kalenterista. Lisäksi järjestämme mindfulness -tutustumistunteja sekä kursseja yritysryhmille tai muille ryhmille joko omassa tilassamme (max 10 hlöä) tai yrityksen tiloissa.